Cálculo do Risco Cardiovascular em 10 anos
( Score de Framingham )
ETAPA 1
| Idade |
Homens |
Mulheres |
| 30 - 34 |
-1 |
-9 |
| 35 - 39 |
0 |
-4 |
| 40 - 44 |
1 |
0 |
| 45-49 |
2 |
3 |
| 50-54 |
3 |
6 |
| 55-59 |
4 |
7 |
| 60-64 |
5 |
8 |
| 65-69 |
6 |
8 |
| 70-74 |
7 |
8 |
ETAPA 2
| Colesterol Total (mg/dl) |
Homens |
Mulheres |
| <160 |
-3 |
-2 |
| 160 - 199 |
0 |
0 |
| 200 - 239 |
1 |
1 |
| 240 - 279 |
2 |
1 |
| >280> |
3 |
3 |
ETAPA 3
| Colesterol HDL (mg/dl) |
Homens |
Mulheres |
| <35 |
2 |
5 |
| 35 - 44 |
1 |
2 |
| 45 - 49 |
0 |
1 |
| 50 - 59 |
0 |
0 |
| >60 |
-2 |
-3 |
ETAPA 4
| Pressão Arterial |
mm/Hg |
|
|
| Sistólica |
Diastólica |
Homens |
Mulheres |
| <120 |
<80 |
0 |
-3 |
| 120 - 129 |
80 - 84 |
0 |
0 |
| 130 - 139 |
85 - 89 |
1 |
0 |
| 140 - 159 |
90 - 99 |
2 |
2 |
| >160 |
>100 |
3 |
3 |
ETAPA 5
| Diabetes Mellitus |
Homens |
Mulheres |
| SIM |
2 |
4 |
| NÃO |
0 |
0 |
ETAPA 6
| Tabagismo |
Homens |
Mulheres |
| Sim |
2 |
2 |
| Não |
0 |
0 |
ETAPA 7
Some os seus pontos (Etapas 1+2+3+4+5+6)
ETAPA 8
Conhecendo a sua pontuação, procure na tabela abaixo o seu
percentual de risco de doença cardíaca em 10 anos (para homens ou mulheres)
Interpretação dos Resultados:
Representa o percentual de chances em desenvolver uma Doença cardiovascular nos próximos 10 anos.
O normal seria ter valores abaixo de 10%.
Valores entre 10% e 20% representam um risco aumentado.
Valores acima de 20% representam um risco muito elevado. |
| Homens |
Risco em 10 anos |
Mulheres |
Risco em 10 anos |
| Pontos |
Porcentual % |
Pontos |
Porcentual % |
| -1 |
2 |
<2 |
1 |
| 0 |
3 |
-1 |
2 |
| 1 |
3 |
0 |
2 |
| 2 |
4 |
1 |
2 |
| 3 |
5 |
2 |
3 |
| 4 |
7 |
3 |
3 |
| 5 |
8 |
4 |
4 |
| 6 |
10 |
5 |
4 |
| 7 |
13 |
6 |
5 |
| 8 |
16 |
7 |
6 |
| 9 |
20 |
8 |
7 |
| 10 |
25 |
9 |
8 |
| 11 |
31 |
10 |
10 |
| 12 |
37 |
11 |
11 |
| 13 |
45 |
12 |
13 |
| 14 |
53 |
13 |
15 |
| |
|
14 |
18 |
| |
|
15 |
20 |
| |
|
16 |
24 |
| |
|
17 |
>27 |
Lembre-se:
Estes fatores de risco podem ser modificados.
Para tal basta ter seus níveis de colesterol tratados; parar de fumar; controlar a pressão arterial e os valores da glicemia.
Mesmo não tendo estes valores alterados, mantenha uma dieta balanceada e a constante prática de atividades físicas, para manter por um período de tempo ainda maior, do risco cardiovasculare em índices reduzidos. |
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